Gold Nutrition

PURE MUSCLE 1,5KG

  • Promove o Aumento de força

  • Promove o crescimento e recuperação muscular

  • Contém 2,3 g creatina por dose e 675mg de AAKG

  • Contém 30g de proteína por dose (Isolada e Hidrolisada), hidratos (Maltodextrina) e BCAA

33,99€IVA incl.

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1 – Aumento de força


Contém 2,3 g creatina por dose e 675mg de AAKG.


A creatina é, provavelmente um dos compostos mais estudados a nível da nutrição desportiva e apesar de ser produzida naturalmente, o nosso corpo tem poucas reservas deste aminoácido, pelo que é essencial para quem faz treinos intensos ajudando a optimizar o rendimento desportivo. A creatina actua ao nível do músculo aumentando a disponibilidade de energia (força explosiva) durante os treinos intensos e ainda promove os ganhos de massa magra. A sua combinação com o AAKG, um percursor da produção do óxido nítrico, ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo aos músculos e ajuda a suportar melhor o número de repetições durante o treino.


2 – Crescimento


Contém 30g de proteína por dose (Isolada e Hidrolisada), hidratos (Maltodextrina) e BCAA.


A combinação de proteína e hidratos é fundamental para o crescimento muscular potenciando ao máximo a hipertrofia. As proteínas do soro do leite (whey), especialmente as isoladas e hidrolisadas, são altamente eficazes na prevenção da fadiga e manutenção dos tecidos musculares e quando combinadas com hidratos previnem a sua destruição após exercícios físicos intensos.


3 – Recuperação


Contém 4,5 g de Glutamina. 750 mg HMB e 2,4mg de Zinco.


A glutamina é um aminoácido importante que contribui para uma recuperação muscular eficaz e redução da fadiga entre treinos. É um dos poucos aminoácidos que contém dois átomos de nitrogénio, sendo que quando o rácio de nitrogénio no organismo é negativo a proteína é utilizada como fonte de energia e pode ser extraída do tecido muscular (catabolismo), logo num contexto de crescimento muscular a glutamina desempenha um papel crucial ao nível da recuperação pós-treino.


Esta fórmula contém também HMB, um potente anticatabólico que ajuda a prevenir a degradação da massa muscular, permitindo não só a recuperação muscular, mas também a consistência no aumento de massa muscular.


Durante o treino o corpo está sujeito a uma carga de esforço grande podendo levá-lo a limites físicos. Sendo o zinco essencial para diversas funções corporais – sistema imunitário ou metabolização de hidratos de carbono e gorduras – é de estranhar que o nosso corpo não tenha capacidade de o armazenar, no entanto ele desempenha um papel importante ao nível do crescimento e reparação muscular e é especialmente eficaz no contexto de treinos intensos.


Proteína whey + hidratos: a proteína: na sua forma isolada e hidrolisada ajuda no crescimento muscular e quando combinada com hidratos potencia a reposição de glicogénio muscular e aumenta resistência à insulina, prevenindo a destruição de massa muscular após exercício


Creatina: aminoácido que actua ao nível do músculo aumentando a disponibilidade de energia (força explosiva) durante os treinos intensos e ainda promove os ganhos de massa magra.


Glutamina: um aminoácido que apesar de não ser considerado essencial tem a particularidade de conter dois átomos de nitrogénio. Quando o corpo se encontra em défice de nitrogénio a energia utilizada provem da proteína que é extraída ao músculo o que pode fazer com que exista o chamado processo de catabolismo muscular.


Zinco: Mineral que actua ao nível do crescimento e reparação muscular.


HMB: Reduz a degradação muscular durante o exercício físico devido ao seu efeito anti-catabólico, que protege o tecido muscular contra os danos causados pelo exercício.


AAKG: O AAKG é um estimulante da produção do óxido nítrico, dado que funciona como precursor do mesmo. O aumento dos níveis de óxido nítrico tem um efeito vasodilatador, aumentando o fluxo sanguíneo aos músculos e com ele o aporte de nutrientes o que favorece o seu desenvolvimento. A suplementação com AAKG é bem tolerada e ajuda a aumentar o número de repetições durante o treino.


Aviso: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto. Os valores nutricionais poderão ter ligeiras oscilações consoante o sabor escolhido. Não exceder a dose diária recomendada. Mulheres grávidas ou a amamentar, crianças com menos de 18 anos e pessoas com condicionantes médicos devem consultar um profissional de saúde antes de tomar este ou qualquer outro suplemento alimentar. Manter a embalagem num lugar fresco e seco. Manter a embalagem fora do alcance das crianças. Este suplemento alimentar não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado. Este suplemento alimentar não tem por objetivo diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Validade:

Nutriente

Quantidade por dose (75g)

Valor energético

1277 kJ / 305 kcal

Gordura

4.5g

Gordura Saturada

1.1g

Hidratos de Carbono

36g

Açucar

12g

Fibra

0.8g

Proteína

30g

Sal

0.08g

Sódio

33mg

Vitamina A

919µg

Vitamina D

1.5µg

Vitamina E

9.2mg

Vitamina K

113µg

Vitamina C

55mg

Tiamina

1.8mg

Riboflavina

1.8mg

Niacina

18mg

Vitamina B6

1.8mg

Acido Fólico

92µg

Vitamina B12

1.5µg

Zinco

2.4mg

Manganês

7.9mg

Crómio

16µg

HMB (ß-Hidroxi ß-Metilbutarato)

750mg

Creatina Monohidratada

2.3g

AAKG (Arginina Alfa-Cetoglutarato)

675mg

Taurina

500mg

Ácido Alfa-Lipóico

92mg

Enzimas digestivas (bromelaína, papína)

92mg

BCAA's

L-Leucina

2.7g

L-Isoleucina

1.4g

L-Valina

1.5g

*Valor de Referência do Nutriente para um adulto. Ingestão de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).

Ingredientes

Maltodextrina, Proteína do soro do leite isolada [33%], Nata láctea, Frutose, Cacau magro em pó, Proteína do soro do leite hidrolisada [4%], Monoidrato de creatina [3%], HMB (?-Hidroxi-?-metilbutirato [1%], Espessante (Goma guar), L-Arginina Alfa-cetoglutarato [0,9%], Taurina [0,66%], Aroma de Chocolate, L-Leucina [0,12%], L-Glutamina [0,12%], Citrato de cálcio, Ácido Alfa-lipóico [0,12%], Complexo enzimático (Bromelaína, Papaína) [0,12%], Ácido L-Ascórbico, Glucuronolactona [0,06%], Citrato de potássio, Edulcorante (Sucralose), L-Valina [0,03%], L-Isoleucina [0,03%], Nicotinamida, Citrato de manganês, Tocoferóis mistos, Bisglicinato de zinco, Cloridrato de tiamina, Riboflavina-5?-fosfato de sódio, Cloridrato de piridoxina, Palmitato de retinilo, Fitomenadiona, Ácido fólico, Picolinato de crómio, Selenito de sódio, Cianocobalamina, Colecalciferol.

Modo de Utilização:

Tomar 1 porção (1 batido) imediatamente após o treino. Para preparar um batido adicionar 2 medidas cheias (75g) a 300ml de água, misturar bem e servir.

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33,99€

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