Gold Nutrition
Mega CLA A95 90 Cápsulas
Ácido gordo polinsaturado de fonte vegetal
Útil na manutenção do peso saudável
Fortalecedor do sistema imunitário
Antioxidante e anti-inflamatória
O CLA possui vários trabalhos realizados nos últimos 20 anos. Demonstrando consistentemente benefícios ao nível da composição corporal. Um dos principais estudos reporta efeitos benéficos na composição corporal e ausência de efeitos adversos em 2 anos de suplementação continuada. Reporta ainda que o CLA pode ser útil na manutenção do peso saudável. Porém, estudos recentes mostram que 12 semanas parecem já demonstrar reduções locais de gordura corporal.
Os estudos promissores do CLA Clarinol® não escaparam à Sociedade Francesa dos Antioxidantes e a International Society of Antioxidants in Nutrition and Health, que lhe atribuiu o prémio “Meilleur Ingrédient Minceur” (melhor ingrediente emagrecimento).
Para além da composição corporal, existem também mecanismos propostos para uma ação anticancerígena do CLA. Nomeadamente na diminuição da atividade de determinadas enzimas que, no processo neoplásico, estão estimuladas.
O que é o CLA?
É um ácido gordo essencial, de nome ácido linoleico conjugado, da família dos Ómega 6, que existe nos lacticínios, carnes e em certas fontes vegetais, como por exemplo, a planta açafroa, também conhecida por cártamo. O CLA refere-se a uma mistura de diferentes isómeros. Dois dos principais isómeros do CLA estão presentes em alguns alimentos e apresentam benefícios para a saúde, especificamente na melhoria da composição corporal 4,5. Hoje em dia, com a tendência de se reduzir o consumo de carnes gordas e com o processo de desnatar o leite, perde-se a maioria do CLA, restando apenas quantidades vestigiais nos alimentos. Calcula-se que os europeus estejam a ingerir cerca de 150-400 mg/dia, valores muito abaixo do recomendado para se obterem benefícios para a saúde. Os benefícios que se têm observado com a utilização do CLA Clarinol®, são essencialmente ao nível da redução da gordura corporal, embora este nutriente também seja um bom fortalecedor do sistema imunitário, possua atividade antioxidante e anti-inflamatória e possa diminuir os níveis do colesterol. Ao contrário d esmagadora maioria dos produtos para emagrecer, que tentam provocar perdas de peso rápidas e que acabam por provocar o famoso efeito“yo-yo”, ou promover perdas de água e massa muscular acentuadas, o CLA deve ser usado por todos os que pretendem tonificar o corpo e reduzir progressivamente a sua gordura corporal.
CLA Clarinol™ e a redução da gordura corporal
O CLA é essencialmente direcionadopara promover a redução da gordura corporal e não especificamente para reduzir o peso. Para todos aqueles que atingiram o seu peso ideal, pode ajudá-los a prevenir que voltem a ganhar gordura 5,8. Os estudos mostram que o CLA aumenta o dispêndio energético de forma suficiente para que haja diminuição da acumulação de gordura.
Os investigadores descobriram que o CLA atuaem dois locais distintos – nos adipócitos (células gordas, principal local onde a gordura se acumula) e nas células musculares, (principal local onde a gordura é queimada para a obtenção de energia). Os mecanismos de ação do CLA propostos são:
1 - Diminuição da gordura absorvida e acumulada, após as refeições, por inibição da lipo proteína lípase. Esta enzima é essencial para facilitar a entrada dos triglicéridos dentro das células.2 - Aumento da taxa de utilização da gordura corporal. Este processo ocorre na mitocôndria da célula muscular, por estímulo da enzima CPT (Carnitina P. Transferase). Uma vez que a gordura não entrou na célula (como referido anteriormente) vai ser canalizada para o músculo, através do sangue, onde irá ser oxidada (queimada).3 - Diminuição do número total de células gordas existentes no corpo: o CLA inibe a diferenciação dos pré-adipócitos em adipócitos.4 - Outro mecanismo proposto para a sua ação na perda de peso é o seu efeito positivo na sensibilidade à insulina. Algo que já foi comprovado em humanos.
O que mostram os trabalhos científicos?
Um dos estudos mais interessantes, foi realizado durante 1 ano, com 180 mulheres e homens com excesso de peso. Os resultados obtidos mostraram que uma suplementação com 3,4g de CLA, para além de ser completamente segura para a saúde, conduziu a uma redução de cerca de 8,7% da massa gorda corporal, sem qualquer alteração do estilo de vida ou dieta alimentar. Outro estudo, efetuadona Suécia com homens obesos (com a gordura concentrada na zona abdominal), apenas durante 4 semanas, demonstrou a capacidade do CLA em reduzir particularmente a gordura abdominal; sem seguirem qualquer dieta, viram reduzida a sua percentagem de gordura corporal em 2%.
Num trabalho científico realizado com 60 pessoas, em que foi avaliada a ação de diferentes dosagens de CLA em 5 grupos diferentes de pessoas (obesas ou com excesso de peso) observou-se: ao fim de 12 semanas de tratamento foi encontrada uma redução significativa na Massa Gorda Corporal nos grupos que tomaram 3,4 e 6,8g de CLA. O estudo conclui que, em face dos resultados, basta uma dosagem de 3,4g de CLA para se notarem bons resultados na redução da gordura corporal.
De referir que, os trabalhos que revelaram efeitos benéficos ao nível da redução da gordura corporal, bem como máxima segurança para a saúde, utilizaram suplementos de CLA concentrados nos dois isómeros activos.
Qual a importância dos isómeros ativos? Os benefícios para a saúde atribuídos ao CLA Clarinol, ao nível da composição corporal, são atribuídos à mistura dos isómeros biologicamente ativoscis-9, trans-11 e o trans-10, cis-12, numa combinação de 50:504. Enquanto o isómero responsável pela inibição da lipoproteína lípase é o t-10, c-12, o responsável pela estimulação da enzima CPT é o c-9, t-11.
Os trabalhos científicos que mostraram que o CLA não reduzia a gordura corporal, estes resultados deveram-se à utilização de um CLA com baixa percentagem de isómeros ativos ou com uma grande desproporção entre os principais isómeros ativos. Do mesmo modo, trabalhos efetuados com animais revelaram que os isómeros quando administrados isoladamente podem apresentar efeitos secundários.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto. Os valores nutricionais poderão ter ligeiras oscilações consoante o sabor escolhido. Não exceder a dose diária recomendada. Mulheres grávidas ou a amamentar, crianças com menos de 18 anos e pessoas com condicionantes médicos devem consultar um profissional de saúde antes de tomar este ou qualquer outro suplemento alimentar. Manter a embalagem num lugar fresco e seco. Manter a embalagem fora do alcance das crianças. Este suplemento alimentar não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado. Este suplemento alimentar não tem por objetivo diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
Validade
Nutriente
Quantidade por dose (4 cápsulas)
CLA Clarinol® A-95
4 g
Isómeros ativos
3,6 g
Modo de utilização
Tomar 4 cápsulas, 2 ao almoço e 2 ao jantar, no final da refeição.